Dedalus.pl tanie książki wczytuję dane...
ISBN: Katarzyna Simonienko
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788381727129
Wydawnictwo/Producent: Dragon

Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego – ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe!

Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z książki dowiesz się:

Na czym polega terapia lasem?

Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować?

Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści?

Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli?

Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia. Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.


Autor: Katarzyna Simonienko
Data premiery: 2021-03-24
Strony: 240
Rodzaj: Książki
Okładka: Zintegrowana
Format: 215x170x24

Książka

  • Autor: 

    Katarzyna Simonienko

  • Rok wydania: 

    2021

  • ISBN: 

    978-83-8172-712-9

  • Ilość stron: 

    240

  • Oprawa: 

    Zintegrowana

 

Zapraszamy na zakupy
>>Wejdź<<

Podczas składania zamówienia możesz wybrać odbiór w jednej z naszych księgarń stacjonarnych w Warszawie, Krakowie, Częstochowie lub Wrocławiu. Niezależnie od wielkości zamówienia koszt odbioru wyniesie 0 zł.

-

Dostawa do wybranego punktu potrwa maksymalnie do 4 dni roboczych. Będziemy starali się pracować nad skróceniem tego terminu.